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Schollenfilet Ohne Haut Braten

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g. Schollenfilet ohne Haut (6 Schollenfilets) Zwiebelstreifen und Spinat in die Pfanne geben und Minuten unter ständigem Rühren braten. Mit Salz. Die Scholle zählt zu den bekanntesten Plattfischen, Touristen begegnen ihr häufig an der Küste. Sie wird durchschnitlich cm groß, in den Handel . Die Methode funktioniert für Fischfilet mit oder ohne Haut, aber auch für ganze Fische, wenn sie nicht zu groß sind. Zutaten. etwas Mehl; Salz, Pfeffer und eventuell.

Vorbereitung

Echt einfach, echt gut. Die Kartoffeln gut waschen, von allen Seiten einpieksen, auf Alufolienstücke legen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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